Aplicativo de Autocura e Bem-Estar
Tapping with T é um aplicativo voltado para o autocuidado e o bem-estar, que utiliza a Técnica de Libertação Emocional (EFT) para ajudar usuários a reprogramar comportamentos relacionados ao estresse e a liberar traumas herdados. Com uma biblioteca de vídeos atualizada semanalmente, o aplicativo oferece diversas ferramentas, como vídeos de EFT, exercícios de respiração e relaxamentos guiados, permitindo que os usuários regulem suas emoções e estados mentais no seu próprio ritmo. Além disso, o aplicativo promove chamadas em grupo a cada 5-6 semanas para aumentar a integração e a prática de cura pessoal.
Os vídeos abordam uma variedade de temas, desde apoio ao sono e gerenciamento da ansiedade até suporte em relacionamentos e liberação de emoções reprimidas, todos com duração de 5 a 25 minutos. Tapping with T é um espaço comunitário que incentiva a partilha de experiências e reflexões, reforçando a ideia de que a cura é um processo coletivo. Embora o aplicativo ofereça recursos valiosos, é importante notar que as informações disponíveis não substituem o aconselhamento médico.
